Комплекс упражнений ЛФК при лечении бронхиальной астмы

  • 19-03-2015
  • 3704 Просмотров
  • 0 комментариев
  • 0 Рейтинг

Цели ЛФК при бронхиальной астме сводятся к нормализации дыхательного аппарата, уменьшению спазмов бронхиол, бронхов, повышению подвижности грудной клетки, устойчивости к внешним факторам.Бронхи при астме

Бронхиальная астма – это тяжелое заболевание с удушающими приступами. К факторам, которые провоцируют проявление болезни, относятся экзогенные аллергены. Это вещества, находящиеся в составе растений, бытовой химии, лекарственных и косметических средств, продуктов питания, также аллергены, связанные с бактериями, вирусами, насекомыми, грибами. Астматические приступы представляют собой последствие защитных реакций иммунитета на раздражение, вызванное контактом с аллергенами. Лечебная физкультура при бронхиальной астме включает самые простые дыхательные упражнения в комплексе с физическими. Необходимо рассмотреть вопрос о том, что представляет собой комплекс упражнений при бронхиальной астме.

Особенности лечебной гимнастики

Примерный комплекс ЛФК при бронхиальной астмеЛечебная гимнастика оказывает великолепное оздоравливающее действие на восстановление нервной регуляции процессов дыхания, способствует облегчению удушающих приступов. Методика ЛФК при бронхиальной астме рассчитана на расслабление напряженных мышц шеи, грудной клетки, затылочных. Пациентам эффективный комплекс физических упражнений назначается в периоде ремиссии в качестве дополнительной терапии и средства вторичной профилактики. Гимнастика показана в тех случаях, когда у больных нет недостаточности кровообращения.

Оздоровительная гимнастика может выполняться представителями всех возрастных категорий с разными формами и стадиями болезни. Самое главное – это правильный подбор комплексных упражнений. Он ведется с учетом исходного состояния здоровья, индивидуальных особенностей, личных предпочтений пациентов.
Лечебная гимнастика имеет противопоказания:

  • общее тяжелое состояние пациента;
  • опасность внутренних кровотечений;
  • злокачественные опухоли мышц;
  • острые болевые ощущения, проявляющиеся в процессе занятий лечебной гимнастикой при бронхиальной астме;
  • при астме физического напряжения нельзя выполнять любую гимнастику, предполагающую влияние холодных воздушных масс на дыхательные пути;
  • высокая температура от 38°C и выше.

Комплекс  упражнений при бронхиальной астмеБольным противопоказана гимнастика, ориентированная на задержку дыхания. Следует разрабатывать комплекс эффективных общеукрепляющих упражнений, которые предназначаются для восстановления дыхательных функций, укрепления конечностей, туловища, мышц мимики. Комплекс упражнений при лечении великолепно сочетается с массажем области надплечья и грудной клетки. Высокий эффект приносит методика, при которой массажем занятия начинаются и завершаются.

Главные задачи лечебной физкультуры:

  • восстановление мышц;
  • закрепление оздоравливающего эффекта;
  • стимулирование жизненных функций организма.

Если для состояния здоровья пациентов характерны нечастые приступы, то вместо оздоровительной физкультуры проводят занятия плаванием, греблей, разными видами лыжной ходьбы.

Оздоровительная гимнастика при бронхиальной астме

Физические упражнения при бронхиальной астме пациентами выполняются в промежутках между приступами для улучшения самочувствия, вентиляции легких, стимуляции работоспособности, укрепления и оздоровления дыхательных мышц, управления аппаратом дыхания. При достижении устойчивой ремиссии в ЛФК включают гимнастический комплекс, тренировки с некоторыми отягощениями, при этом используются спортивные снаряды, тренажеры общего действия, комплекс ЛФК сочетают с дыхательной гимнастикой. В оздоровительном комплексе основные исходные положения (ИП): сидя на стуле, облокотившись на спинку, также стоя.

Вот некоторые специальные гимнастические упражнения, их необходимо повторять до 5 раз:

 Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме

  1. Пациент сидит на стуле и выпрямляет спину, прижимает ее к спинке стула. Руки опускает вдоль туловища. Делает вдох, выдох сопровождает наклоном в сторону, рука проскальзывает вниз. Те же действия надо повторить с наклоном в другую сторону.
  2. ИП – сидя на стуле, руки на поясе. Производим вдох, теперь с помощью рук к груди надо подтянуть правое колено, далее производим выдох, возвращаемся в ИП. Начинаем сначала, к груди подтягивается руками левое колено, далее те же действия.
  3. Пациент сидит на стуле, ноги ставит на ширину плеч, руки опускает вниз, далее наклоняется вправо, правой рукой старается достать до пола, левой рукой касается левого плеча, выдыхает. Теперь возвращается в ИП, делает вдох, далее наклоняется в другую сторону.
  4. ИП – стоя, ноги ставим на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища. Поднимаем вверх руки, делаем вдох, наклоняемся вперед, выдыхаем.
  5. ИП – стоя, ноги ставим на ширину плеч, руки держим на поясе. Левая нога отводится назад, ставится на носок, в правую сторону производим небольшой поворот туловища, при этом правая рука поворачивается в сторону, взгляд устремляется на нее, производится выдох. Возвращаемся в ИП, выдыхаем. То же самое делаем в другую сторону.

Следует учесть, что выдохи всегда более продолжительны, чем вдохи, они не делаются неумеренными, чрезмерными, напряженными. Выполняя гимнастику, на выдохе можно произносить звуки “тру-у-у”, “у-у-у” и другие, в этом случае выдох длится до 7 с. Гимнастику надо выполнять без напряжения, натуживаний, спокойно, расслабляя мышцы после сокращения.

Эффективные физические упражнения способствуют хорошей вентиляции легких и бронхов, позволяют легче переносить приступы астмы.



Scarpe Tod’s primavera estate 2017: Foto Collezione Streethogan outlet anche per l’estate e molta attenzione alla cura deipeuterey outlet online dettagli più minimali, senza altri fronzoli. Lopeuterey outlet online spirito Tod’s per la linea scarpe donna peuterey outlet online primavera estate 2017 ha un mood adatto peuterey outlet online Sandali bassi, mocassini e tacchi comodipeuterey outlet online con un fil rouge preciso: la tomaia woolrich outlet online incrociata sul collo del piede. Massima woolrich outlet online comodità, piede abbracciato dal pellame woolrich outlet online di alta qualità e colori che spaziano woolrich outlet online dal cuoio al verde acido, senza hogan outlet online dimenticare nero e bianco. hogan outlet online Il marchio di Della Valle ci sorprende.SCARPE TOD’S DONNA PRIMAVERA ESTATE 2017 Per la mezza stagione primaverile,hogan outlet online ecco le loafers Tod’s! Comode scarpe flathogan outlet online dall’allure bon ton ma sempre urban style,hogan outlet online con quegli accenni jungle legati canada goose pas cher Le scarpe del catalogo Tod’s 2017 varianocanada goose pas cher dai modelli total white in pelle verniciata,canada goose pas cher al più discreto nude in suede, senzadoudoune moncler pas cher dimenticare i tocchi fashion del blu doudoune moncler pas cher zaffiro e del silver. Tod’s propone anche ledoudoune moncler pas cher sneakers stringate, ancora un richiamo aldoudoune moncler pas cher Presentata in occasione della Paris Fashiondoudoune moncler pas cher Week, la nuova collezione Christian Diordoudoune moncler pas cher primavera estate 2017 ci incanta con linee woolrich sito ufficiale pulite e rigorose che plasmano un guardarobawoolrich sito ufficiale ai limiti della femminilità con l’obiettivo woolrich sito ufficiale di dimostrare che anche un capo storicamente woolrich sito ufficiale maschile può plasmare a valorizzare alla perfezione una silhouette delicata. Una collezione moda donna diverse dalle altre. woolrich sito ufficiale Una linea contemporanea che non tradisce la filosofia della maison. Dior sulle passerelle ci mostra una femminilità estremante eterogenea che guarda al futurowoolrich sito ufficiale Presentata nella capitale italiana della moda in occasione di Milano Fashion Week, la collezione primavera estate 2017 di Max Mara è ispirata a Lina Bo Bardi, architetto e designer di fama internazionale.